Auszeit für alleinerziehende Eltern

Unsere Alleinerziehenden-Gruppe "Hier werde ich mir was Gutes tun!"

Steine Stapel Achtsamkeit Bambus Natur
Foto: Schärferle auf pixabay

„Hier werde ich mir was Gutes tun!“. Unter diesem Motto treffen wir uns einmal die Woche und werden gemeinsam eine gute und erholsame Zeit verbringen. Wir lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, gut für uns selbst zu sorgen, gerade an einem anstrengenden Tag.

 

In gemütlicher Atmosphäre bedienen wir uns unserer Kreativität und lernen praktische Entspannungsübungen kennen. Gemeinsame Spaziergänge und Ausflüge nutzen wir zu einem stärkenden Austausch und zum Durchatmen. Wir erfahren, wie wir im stressigen Alltag unsere Balance halten können.

 

 

Das Angebot für Alleinerziehende ist kostenlos und findet in unserem Gruppenraum in Sana Gesundheitszentrum am Tierpark statt. Kinder, für die Sie keine Betreuung haben, können gerne mitgebracht werden.

 

Melden Sie sich gerne bei uns an!

Fragen und Anmeldung an:

 

Janine Kühmel

Anruf, SMS, Signal: 0159 01347348 
E-Mail: janine.kuehmel[at]starke-bruecken.de

Aktuelles

Die Gruppe startet wieder am 15.09.21 und am 22.09.21  jeweils um 10 Uhr mit einem Kennenlerntermin in unserem Gruppenraum.

 

Melden Sie sich gerne bei Frau Kühmel an!


Anruf, SMS, Signal:
0159 01347348 


E-Mail: janine.kuehmel[at]
starke-bruecken.de

Wann & Wo?

Wir treffen uns immer mittwochs von 10-11:30 Uhr in unserem Gruppenraum im 2. OG im Sana Gesundheitszentrum am Tierpark, Rummelsburger Str. 13, 10315 Berlin.